domingo, 25 de febrero de 2018

Pollo al curri con piña

¡Buenas tardes! Hoy les traigo una receta que como ya les adelanté por Instagram, no se iba a tratar de una receta golosa que es a lo que están acostumbrados, sino de una receta perfecta para almorzar más variado. Esta propuesta contiene curri, una combinación de especias que actúa como antioxidante y antiinflamatorio natural. También, contiene piña, que tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias, pero sobre todo su consumo es beneficioso por su función diurética y desintoxicante.


Ingredientes 

  • Pechuga de pollo 500g.
  • 1 cebolla.
  • 4 rodajas de piña en su jugo (reservar el jugo de la piña). 
  • Curri en polvo (al gusto). 
  • Tomillo (al gusto). 
  • Aceite de oliva. 

Elaboración

En primer lugar, troceamos la pechuga en cubitos y la colocamos en un bol para rociar por encima dos cucharadas soperas de aceite de oliva y el curri al gusto. Lo mezclaremos todo bien con las manos para que el marinado impregne toda la pechuga. A continuación, cubrimos el bol con papel film y lo dejamos reposar en el frigorífico para que marine durante un mínimo de 30 minutos, pero entre más tiempo lo dejemos reposar, más cogerá el sabor al curri. 

Una vez pasado el tiempo, picamos la cebolla. Mientras, ponemos una sartén con una cucharada sopera de aceite. Cuando el aceite coja temperatura agregaremos la pechuga, que iremos moviendo de vez en cuando para que se haga bien por todos lados. Cuando veamos que a la pechuga le falta poco para estar en su punto, agregamos la cebolla y espolvoreamos el tomillo por encima. Seguimos cocinando a fuego bajo hasta que veamos que la cebolla se ha pochado, momento en el que agregaremos la piña que previamente hemos troceado. También añadimos un poco del jugo de la piña y removemos unos minutos más. 

Ya tendríamos nuestra receta lista para comer. Si se fijan en la foto, yo he decidido acompañar la receta con un poco de cuscús con verduras, que en este caso tenía preparado con brócoli y pimientos.

Espero que se animen a hacer esta receta. No se olviden de usar el hashtag #lamultipowerdemaca y etiquetarme si deciden hacer la receta o se inspiran en ella para algún almuerzo. Y ya saben, comer sano no tiene porque ser monótono ni soso, solo se trata de ponerle un poco de imaginación. 

15 comentarios:

  1. Pollo al curry ����

    ResponderEliminar
  2. شركة تنظيف بالبخار بجدة شركة رائدة في مجال خدمات التنظيف بالبخار شركة تنظيف بالبخار بجدة تعتمد في تقديم خدماتها على التقنيات الحديثة شركة تنظيف كنب بالبخار بجدة تقديم كل ما هو مرضي للعملاء في أسرع وقت شركة تنظيف سجاد بالبخار بجدة مع ضمان الجودة والتميز في تقديم الخدمة شركة تنظيف بالبخار بجدة شركة تنظيف مجالس بالبخار بجدة شركة نقل عفش بجدة تمكنك من التخلص من الأضرار التي تلحق بالأثاث أثناء نقل العفش شركة تنظيف بالبخار بمكة فمع شركتنا سوف يتم نقل أمن للعفش في خلال ساعات فقط حيث أن عدد من الأفراد بالبخار شركة نقل عفش بمكة


    ResponderEliminar
  3. شركتنا تعتمد على احدث الوسائل المتطورة وشركتنا لديها فريق عمل اكفاء وذو خبرة عالية
    شركة تنظيف بمكة وتستخدم احدث الاساليب العلمية المتطوره شركة مكافحة حشرات بمكة اقوى المنظفات الغير مؤثرةعلى الصحة ومصرح بها وفريقنا ينجز عمله فى اسرع وقت ممكن شركة تنظيف بالبخار بمكة ويقوم الفريق بتقسيم نفسه الى مجموعات لانجاز العمل فى اسرع وقت شركة نقل عفش بمكة تنظيف الخزانات من الاشياء المهمة والضرورية شركة تنظيف خزانات بمكة اتصل بنا الان نصلك فورا ونضمن لك الحصول على أفضل خدمة بأفضل سعر فى أسرع وقت


    ResponderEliminar
  4. تقدم لكم خدمة التنظيف بأسعار مخفضة في متناول الجميع
    شركة تنظيف دبي إليكم واحدة من أهم الأماكن التي يمكنكم اللجوء إليها في حالة الرغبة في تنظيف منزلكم بأحدث تقنيات شركة تنظيف عجمان وأجهزة التنظيف الحديثة إنها تنظيف منازل عجمان شركة تنظيف بالشارقة في حالة الرغبة في الحصول على منزل جميل أنيق شركة تنظيف العين ومرتب يمكنكم التواصل مع تنظيف منازل عجمان شركة تنظيف ابو ظبي وسوف تلبي لكم كل طلباتكم في أسرع وقت

    ResponderEliminar
  5. تقدم شركة المملكة لجميع العملاء الكرام في جميع انحاء مكة وجدة شركة تنظيف شقق بمكة كافة انواع الخدمات المنزلية بأفضل الاسعار والتي تناسب جميع
    شركة مكافحة حشرات بمكة كما تتوسع الخدمات المنزلية لشركة المملكة لتشمل عملية مكافحة الحشرات
    شركة تنظيف خزانات بمكة بل تشمل أيضا خدمات نقل الاثاث والعفش شركة نقل عفش بمكة واخير ثم طاقم عملها المدرب علي اعلي مستويمن الكفاءة والمهارة شركة مكافحة حشرات بالطائف فتقدم الشركة خدمات نقل الاثاث والعفش مع مراعاه الحفاظ علي الاثاث من التعرض الي التهشم او حدوث بعض الخدوشات شركة تنظيف خزانات بالطائف مما يضمن اتمام عملية نقله بسلامة

    ResponderEliminar
  6. إن المنازل بحاجة إلى عمليات التنظييف بشكل دائم ومستمر شركة تنظيف دبي وبصفة دورية، شركة تنظيف ابو ظبي حيث إن المحافظة على نظافة المكان وسلامته يعد من الأمور الهامة التي تؤثر على الإنسان شركة تنظيف العين وعلى صحته حيث تحميه من الفيروسات وكافة المشكلات المرضية شركة تنظيف عجمان التي تنتشر بسبب قلة النظافة شركات تنظيف الشارقة والتي ينتهي دورها وضررها بمجرد تنظيف المنزل وتعقيمه،

    ResponderEliminar
  7. شركة تنظيف بالبخار بجدة تتميز عن بقية الشركات في هذا المجال هو أنها تستخدم مواد مصرح بها شركة نقل عفش بجدة عالميا وليس لها أي أثار جانبية علي الصحة حفاظا علي صحة عملاءها و تقدم خدماتها بأقل الأسعار شركة تنظيف بالبخار بجدة تقدم شركه تنظيف بالبخار بجدة كافة خدمات التنظيف بالبخار للحصول على منزل متمي شركة مكافحة حشرات بمكة عمالة ذات خبرة كبيرة في التنظيف بالبخار شركة تنظيف خزانات بالطائف ويقوم فريق العمل لدى شركة تنظيف بالبخار بجدة ذو الخبرة العالية بتنظيف الستائر بعناية

    ResponderEliminar
  8. لأن أعمال نقل الأثاث تتطلب كفاءة متميزة ؛ فقد اعتمدت شركتنا على العديد من المتخصصين والأفراد المحترفين لكى يتم أداء أعمال النقل على أكمل وجه شركة نقل عفش بمكة يتم أيضا الاعتماد على مفتشين مميزين لكى يتم متابعه أعمال النقل بشكل سليم حتى لا يتم الاختلاط بين العمال والعملاء ومن بعد التعامل المباشر سوف تري الكفاءة العالية فى التعامل مع العملاء

    ResponderEliminar
  9. لو كنت من الباحثين عن الأسعار المنخفضة شركة تنظيف بدبي شركة متعددة الخدمات رائدة في عالم بأيدي محترفين وخبراء وعمالة ماهرة شركة تنظيف بدبي تقدم خدماتها في جميع أنحاء دبي باستخدام أفضل وأحدث التقنيات والتكنولوجيا المتطورة وكذلك أفضل أنواع خدمات تنظيف عجمان أدوات التنظيف معنا النظافة أسهل وأسرع نقدم خدمات محترفة شركة تنظيف بالشارقة ومتقنة من خلال فريق مدرب على أعلى مستوى شركة تنظيف ابو ظبي مستوى جودة مرتفع نتيجة إلى العمالة المتخصصة والمدربة العاملة لدينا

    ResponderEliminar
  10. توفر الشركة أفضل خدمات مكافحة الصراصير شركة تنظيف دبي نظرا لأنها أكثر الحشرات انتشارا، فالصراصير تتكاثر في الأماكن الرطبة شركة تنظيف ابو ظبي بالمنزل وخاصة في المطبخ والحمام نظرا لوجود الماء وبقايا الأطعمة شركة تنظيف عجمان ، لهذا توفر الشركة جميع أنواع المبيدات التي تقضي تماما شركة تنظيف العين على الصراصير مهما كان أماكن تكاثرها ووضع يرقاتها وهذا بدون شركة تنظيف بالشارقة أي تأثير على صحة الموجودين بالمكان وبدون تحريك أي أواني بالمكان

    ResponderEliminar
  11. شركة تنظيف بالبخار تقدم لك كافة أعمال التنظيفشركة نقل عفش بجدة التى يمكنها القيام بالتغلب على كافه منافسيها نظرا للإمكانيات المتخصصة التى تمتلكها شركة تنظيف بالبخار بجدة فسواء كان سلم منزلك ضيق أو كان الاثاث الخاص بك له أحجام مختلفة شركة مكافحة حشرات بجدة بأفضل سعر في المملكة العربية السعودية


    ResponderEliminar
  12. We only use professional translators, so please only apply if you are a professional translator Legal Translation services stating clearly your qualifications German Translation dubai and any professional memberships Our normal expectation chinese Translation dubai is either a first degree English Translation dubai level translation qualification, a degree in languages or an area of specialism russian translation in dubai and a post graduate Translation services in Dubai level translation qualification, or professional membership


    ResponderEliminar